How Heavy Are the Dumbbells You Lift?

How Heavy Are the Dumbbells You Lift? ist ein Anime, der sich um das Thema Fitness und Training dreht. Die Geschichte handelt von der Oberschülerin Hibiki Sakura, die sich plötzlich bewusst wird, dass sie ein paar Kilos zugenommen hat. Um ihre Form zurückzuerlangen, beschließt sie, sich im Fitnessstudio anzumelden.

Im Fitnessstudio trifft Hibiki auf die erfahrene Bodybuilderin Akemi Sōryūin, die sie dazu ermutigt, hart zu trainieren und ihre Ziele zu erreichen. Gemeinsam mit anderen Mitgliedern des Fitnessstudios, wie der schüchternen Zumba-Tänzerin Ayaka Uehara und der ehemaligen Wettkampf-Gewichtheberin Satomi Tachibana, erlebt Hibiki verschiedene Arten von Workouts und lernt viel über Ernährung und Fitness.

"How Heavy Are the Dumbbells You Lift?" zeichnet sich durch seinen humorvollen und unterhaltsamen Stil aus. Der Anime vermittelt nicht nur Fitness-Tipps und -Tricks, sondern auch eine positive Einstellung zum Körperbild und Selbstakzeptanz. Durch lustige Charaktere und witzige Situationen bietet die Serie eine Mischung aus Comedy und Sport, die den Zuschauer motiviert, selbst aktiv zu werden und seine körperlichen Ziele zu verfolgen.