How Heavy Are the Dumbbells You Lift?

How Heavy Are the Dumbbells You Lift? est une série anime comique qui suit les aventures de Hibiki Sakura, une lycéenne qui décide de se mettre au sport pour perdre du poids. Elle rejoint un club de musculation avec sa meilleure amie Ayaka Uehara et rencontre de nombreux personnages excentriques, dont le beau mais étrange instructeur de fitness Machio. Ensemble, ils explorent différents exercices et techniques d'entraînement tout en apprenant des faits intéressants sur le corps humain et la nutrition. Avec une combinaison de comédie et de motivation à travers l'exercice, cette série encourage les téléspectateurs à adopter un style de vie sain tout en se divertissant.